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祛斑不用水光针 祛斑汤美白有新招_

来源:成都华西黄褐斑医学研究院_【成都祛斑医院】时间:2018-05-11 已有 人阅读我要咨询

现代人生活忙碌紧张,精神压力大,不仅导致脾气差而且睡眠不足,往往脸部的黑斑、老化问题都很严重。但是很多人贪图快捷方便就选择水光针,但是水光针毕竟是一种药物,药物或多或少都有一定的副作用。那么我们可不可

现代人生活忙碌紧张,精神压力大,不仅导致脾气差而且睡眠不足,往往脸部的黑斑、老化问题都很严重。但是很多人贪图快捷方便就选择水光针,但是水光针毕竟是一种药物,药物或多或少都有一定的副作用。那么我们可不可以在日常的饮食中调理身体,从而达到祛斑美白的效果呢?下面就让我们一起来看一下这4款美白祛斑汤,它们不仅止能美容,更可以促进血液循环,促进身体新陈代谢。

1、瘦身美白汤

材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

做法:

1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

薏仁有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能,冬瓜也有消炎、利尿、消肿的功效。瘦身美白汤每日喝一次,经常喝能改善肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖问题。

2、营养美白汤

材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。

做法:

Step1、将淮山削去外皮,切小块。

Step2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

Step3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。

Step4、鸡蛋打匀待用。

Step5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

淮山的最大特点是含有大量的粘蛋白,粘蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪,因此有减肥作用,常吃可以强壮身体、滋养脾肺。对于黑瘦者每日1次可改善肌肤暗沉跟瘦弱的问题。

3、白里透红桑椹汤

原料:水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行);

做法:

Step1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中;

Step2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,成都华西医院祛斑,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,而且桑椹中含有的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

4、解毒美白汤

原料:丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量

做法:

Step1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。

Step2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,成都哪家祛斑医院好,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。

丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!

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